Gelecek Yolunda Psikoloji başlığı altında geleceğimize rehber olmak adına Uzman Psikiyatrist Dr.Sedat İRGİL’e günümüzde sık rastlanan uyku bozukluğunu sorduk.
Uyku Bozuklukları Nedenleri Nelerdir?
Bir çok psikolojik rahatsızlık semtomlarının başında uyku düzeninde bozulmalar meydana gelmektedir. Aşırı uyku hali ya da hiç uyuyamama bu semptomların nedenlerindendir.
Uyku bozukluğu rahatsızlığı, tamamen psikolojik olabileceği gibi, vitamin ve minerallerin eksikliğinden de meydana gelmektedir. Uykunun vücudumuza temel yararı, beynimizi ve fiziksel aktivitelerimizde yorduğumuz bedenimizi sıfırlamak, tazelemektir. Uyku bozukluğu yaşayan bireyler bu tazeleme işlemini vücutlarında yerine getiremezler.
Özellikle depresyon ve psikozlarda bu durumu gözlemleyebilmekteyiz. Psikoz rahatsızlığı gören bireyler uyuyamazken, depresyon rahatsızlığı yaşayan bireylerde ise ani ataklarla geceleri uykularından sıkıntı ile uyanma durumu gözlemlenmektedir.
Rehberlik Online ölçeklerini kullanarak uyku bozukluğunuz’un öğrenebilirsiniz. http://bit.ly/2TU6DG0
Kanala Abone Olmak İçin: http://bit.ly/2vI8MwJ
Benzer Ölçekler
